国产一区影院_中国国产一级毛片_国内精品视频在线_蜜桃传媒av_成人亚洲成人影院_国产91欧美_日韩精品免费观看视频

#家居選購#

家庭健身器材選購指南

2020-04-05 12:12:41作者:粱家洋

家庭健身器材選購指南

自疫情爆發以來,消費者普遍意識到提高身體素質、增強免疫力的重要性,“宅”在家庭抗擊疫情期間,在家中鍛煉已成為大多數人的理性選擇,那么,如何選擇適合自己的家居健身器材呢?中國消費者協會邀請了中國體育用品工業聯合會的專家,為消費者選擇家庭健身器材提供以下建議。

  自疫情爆發以來,消費者普遍意識到提高身體素質、增強免疫力的重要性,“宅”在家庭抗擊疫情期間,在家中鍛煉已成為大多數人的理性選擇,那么,如何選擇適合自己的家居健身器材呢?我們一起看看家庭健身器材選購指南吧!

?

  

  中國消費者協會邀請了中國體育用品工業聯合會(CSGF)的專家,為消費者選擇家庭健身器材提供以下建議。

  

  1、適合跑步機組:需要跑步/有氧訓練的大組

  

  家用中高端跑步機,適合有健身習慣,對運動體驗、足部感覺、減震性能有一定要求的運動愛好者使用。根據你的家庭空間和實際預算,選擇一種適合你的跑步機。

  

  建議:當消費者選擇跑步機時,盡量選擇現有路線上的旗艦店。線下實體店也有跑步機品牌。與網絡品牌相比,這種產品質量保證和售后維護更有保障。

  

  2、步行機:輕便運動,家庭小,免安裝

  

  與跑步機相比,步行機占地面積小,折疊方便,易于收納,是小家庭的選擇,受到許多年輕運動愛好者的歡迎。普通的步行者可以達到6公里/小時的速度,而一些步行者也可以達到跑步機的兩倍速度,可以達到10公里/小時的速度。但是跑步機的承載能力相對較弱。

  

  建議:目前,步行機也在開發智力,消費者可以選擇紅外的步行機腳感,聲音遙控和其他智能速度控制功能,在步驟數量計算和使用安全更有優勢,但同時也需要注意材料和減震器,建議選擇專業的品牌步行機。

  

  3、橢圓機/人群劃船機:大塊頭/腿臀塑形需求/白領、中等家庭

  

  跑步機不適合體重較重的人。負重跑步會造成不可逆的膝蓋損傷,所以橢圓機更適合體重較重的人。橢圓運動軌跡保護膝關節,同時調節橢圓的阻力和坡度,有效鍛煉腿部和臀部肌肉的放松。劃船機對腿部、腰部、上肢、胸部、背部肌肉增強有很好的效果。它特別適合腹部和上臂脂肪較多的人。因此,許多網紅和白領女性會選擇橢圓機或劃船機作為首選的家庭健身器材。

  

  4、適合人群的登山機:打高效訓練法、大腿塑形、小家庭

  

  登山機模擬登山訓練,當運動交替腳向上運動時,主要用于鍛煉下肢力量。據估計,使用山地跑步機進行20分鐘的運動可以消耗80萬卡路里的熱量,相當于跑步60分鐘、游泳60分鐘和瑜伽60分鐘。所以為了不想每天在健身上花太多時間的消費者,選購一臺登山機,利用零碎時間運動,每天15分鐘就可以有效地完成減肥、塑身、提臀的運動效果。

  

  

  5 .適合兒童使用的蹦床:3-8歲的寶寶,需要寶媽解放雙手

  

  在疫情爆發期間,這些活躍的嬰兒也不得不呆在家里,玩耍的地方更少。如果家里有足夠的空間,蹦床可以幫助釋放多余的能量。運動心理學研究認為,蹦床運動符合兒童娛樂、運動的心理特點,堅持鍛煉會使兒童的腿部肌肉群和小腦平衡神經系統和大腦神經系統更加發達,并能達到長高的目的。

  

  建議:購買時注意質量、尺寸、易收集和使用、彈性等因素。蹦床應遠離窗戶和家具。

  

  

  6、全民綜合訓練器:專業力量訓練需求,肌肉撕裂,私人健身

  

  綜合訓練器是針對肌肉愛好者的功能齊全的綜合力量訓練器,支持25種以上的力量訓練,基本滿足了全身肌肉的訓練需求。對于那些追求專業健身的人來說,有氧訓練和力量訓練都是可以滿足的。綜合訓練器體型龐大,適合大家庭。

  

  7、適合人群:運動放松,深肌放松,久坐的上班族

  

  筋膜槍可能是熟悉的消費者誰定期鍛煉。健身或鍛煉后,肌肉太過緊張,筋膜粘連引起疼痛,筋膜槍的目的是對這些深層肌肉進行深層按摩,通過振動原理,將力和振動傳遞到深層筋膜肌肉。筋膜松弛能有效梳理肌筋膜,對拉伸、減少肌肉摩擦、關節活動度和肌肉延展性有很大幫助。

  

  建議:作為專業筋膜槍,根據自己的需要,一般消除疲勞后運動選擇價格在1000-1500元比較好;運動輔助,康復訓練選擇2000-3000元筋膜槍。但消費者在使用時需要小心:它應該用于肌肉(軟組織),避免使用附近的骨骼和關節。適當按壓,注意槍體的反彈和穩定,以免造成不必要的損傷;盡量通過衣物/毛巾進行按摩,以免磨損皮膚而引起敏感反應。

  

  8瑜伽墊適合人們:瑜伽愛好者,赤足運動愛好者瑜伽墊被認為是一款適合女孩子的運動,在不能外出的日子里,在家練習瑜伽或通過app進行一些徒手練習是不錯的選擇。雖然瑜伽墊不貴,但也不要太便宜。

  

  建議:可選用高密度TPE瑜伽墊,其材料是含有天然乳膠和大麻的環保材料,可回收、可重復使用,使用后不會造成環境污染,且質量輕、防滑性好,使用壽命長,彈性好。瑜伽墊是一種強效的親膚產品,根據使用說明,它能很好地清潔皮膚,避免細菌或病毒的污染。

  

  泡沫軸為人們:瑜伽愛好者,運動和放松

  

  瑜伽泡沫軸重量輕,富有緩沖的靈活性,經過速度訓練,長跑使用,可以使用自己的重量和一個圓柱形泡沫軸從我的按摩,放松筋膜層,緩解筋膜的緊張,同時增加血液流動和軟組織循環。除了傳統的泡沫軸,現在市場上的泡沫軸的新舊,并不局限于伸展和放松運動后,新的泡沫軸已經能夠照顧振動弛豫,播放音樂,內置啞鈴和其他功能。可以是移動音響,也可以是客廳喇叭的藝術品擺設。然而,需要注意的是,這種多功能的產品不能用水洗,只能用濕布擦拭。我們即將戰勝這種流行病。許多消費者也有意識地提高了鍛煉和身體健康的意識。在未來,我們相信在家運動將成為我們日常生活的一部分。


溫馨提示:若以上方法仍無法解決您的跑步機運動問題,請點擊以下按鈕進行報修,15分鐘就有專業的師傅跟您聯系!立即報修,免費上門,裝好修好再付錢

相關重點:跑步機,運動,筋膜,瑜伽,適合,肌肉,選擇,步行機,訓練,鍛煉

內容聲明:
《家庭健身器材選購指南》 是與家居選購相關的知識,希望能夠幫助您解決現實生活著遇到的問題!
以上家居選購內容為轉載或編者觀點,不代表猴吉吉意見,不承擔任何法律責任;
如有侵犯您的合法權益,請及時與我們聯系,我們將第一時間安排刪除。

看過【家庭健身器材選購指南】的人還看過
  • 跑步機噪音大的原因和處理方法
    跑步機噪音大的原因和處理方法

      現在由于空氣質量問題,所有大部分小伙伴都原因購買跑步機在家里鍛煉,但又時候跑步機會造成很大的噪音,這時候該如何處理呢?今天就讓猴吉吉給大家分享下跑步機噪...

    2021-04-01 11:51

  • 跑步機使用中會遇到顯示屏閃爍、跑步帶打滑問題的解決方法
    跑步機使用中會遇到顯示屏閃爍、跑步帶打滑問題的解決方法

      上次猴吉吉給大家分享了“家用跑步機的組裝方法和注意事項”,許多小伙伴都按照文中介紹組裝好了自己的跑步機,今天小編將介紹一下跑步機在日常使用中可能出現...

    2020-05-31 18:15

  • 家里的跑步機出現有異響怎么辦?跑步機的噪音如何減小?
    家里的跑步機出現有異響怎么辦?跑步機的噪音如何減小?

      我們在健身房或者家里的跑步機上鍛煉時,經常會聽到踏板發出“嘎吱聲”,很多小伙伴認為是跑鞋摩擦的聲音。猴吉吉溫馨提示:跑步時機器頻頻發出聲音,極有可能是配件...

    2020-02-16 16:17

  • 跑步機皮帶老化斷裂怎么更換 更換跑步機皮帶的方法
    跑步機皮帶老化斷裂怎么更換 更換跑步機皮帶的方法

      在健身房器材的保養文章中,猴吉吉介紹過跑步機的保養方法《跑步板、橢圓板、跑步機保養的方法一樣嗎 注意哪些問題》其中提到,跑步機要每天檢查皮帶是否移位,同...

    2021-04-21 16:21

  • 跑步機電機常見故障及解決方法問題
    跑步機電機常見故障及解決方法問題

    這種情況大多是碳刷磨損造成的。跑步機的碳刷一般磨損到1/5就要立即更換,否則會影響電機本身的壽命。 跑步機的掃池現象可能是由電機中轉子和定子之間的摩擦引起的...

    2021-03-17 14:29

  • 如何確定跑步機的皮帶的松緊度?
    如何確定跑步機的皮帶的松緊度?

    如何確定跑步機皮帶的松緊度? 理論上,調整后的跑帶距離中心兩側跑帶板5-6 cm,跑帶運行時不會晃動。 2. 如果跑帶向右,則順時針或逆時針方向調節右后蓋調節孔內的調節...

    2020-07-21 22:52

  • 跑步機壞了何處理?跑步機不能啟動的維修步驟
    跑步機壞了何處理?跑步機不能啟動的維修步驟

    第一步是檢查電機是否正常。如果這個馬達壞了,跑步機基本上就沒用了。檢查方法是取下電機驅動板,取下24v繼電器,打開電源檢查接觸連接狀態。如果發現觸點被連接或斷...

    2020-04-21 21:24

  • 跑步機皮帶需要多久更換一次?
    跑步機皮帶需要多久更換一次?

    跑步機皮帶需要多久更換一次? 一般來說,跑步帶在正常使用下可以使用3-4年,所以每3年更換一次。 1. 跑帶跑偏的解決方法:一是跑帶太松,需要調整滾子的平衡螺絲;二是油...

    2020-07-20 23:45

已有0條評論

    免費找師傅

    選擇服務類目,師傅立即上門服務

    立即下單

    網上找師傅,全國覆蓋,多師傅比價更優惠

    国产一区影院_中国国产一级毛片_国内精品视频在线_蜜桃传媒av_成人亚洲成人影院_国产91欧美_日韩精品免费观看视频
    日本一区二区免费在线| aaa欧美色吧激情视频| 久久久久久久精| 美美哒免费高清在线观看视频一区二区| aaa亚洲精品一二三区| 一区二区三区丝袜| 在线综合视频播放| 国产精品一区二区三区乱码| 中文字幕一区二区在线播放 | 久久综合网色—综合色88| 国产精品日产欧美久久久久| 成人午夜av在线| 亚洲同性同志一二三专区| 不卡区在线中文字幕| 中文字幕亚洲不卡| 色诱亚洲精品久久久久久| 亚洲天堂免费看| 美女诱惑一区二区| 精品写真视频在线观看| 国产99久久久国产精品免费看| 日韩欧美一级精品久久| 亚洲国产一区二区视频| 99国产精品久久| 亚洲天堂精品在线观看| 青青草原综合久久大伊人精品优势| 日本韩国一区二区| 国产精品久久久久7777按摩| 成人av在线影院| 国产精品久久久久精k8 | 国产成人免费高清| 国产精品久久久久久亚洲毛片| av爱爱亚洲一区| 五月激情丁香一区二区三区| 欧美成人三级电影在线| 丁香婷婷深情五月亚洲| 亚洲一二三四区| 精品国产精品网麻豆系列| 高清不卡一二三区| 亚洲高清免费观看高清完整版在线观看 | 久久夜色精品一区| 91色porny| 男人的天堂久久精品| 久久精品视频一区| 欧美中文字幕不卡| 国产制服丝袜一区| 一区二区三区欧美视频| 26uuuu精品一区二区| 色哟哟一区二区三区| 美女久久久精品| 亚洲精品国产a久久久久久 | 国产在线精品一区二区| 日韩一级完整毛片| 久久99国产精品免费| 欧美成人国产一区二区| 97se亚洲国产综合自在线不卡| 亚洲电影一级黄| 最近中文字幕一区二区三区| av电影在线观看不卡| 成人国产亚洲欧美成人综合网 | 国产综合久久久久久鬼色 | 久久99深爱久久99精品| 欧美国产日本韩| 欧美日韩在线综合| 国产精品小仙女| 亚洲mv大片欧洲mv大片精品| 国产日韩欧美精品一区| 日韩小视频在线观看专区| 色天天综合色天天久久| 成人白浆超碰人人人人| 国产做a爰片久久毛片 | 国产精品丝袜91| 日韩精品一区二区三区四区| 欧美性一二三区| 91国偷自产一区二区开放时间 | 一区二区三区精品视频| 国产免费久久精品| 久久久精品国产免费观看同学| 欧美一级在线视频| 日韩三级电影网址| 日韩精品一区二区三区三区免费| 日韩一级精品视频在线观看| 色哟哟精品一区| 在线影视一区二区三区| 在线观看免费亚洲| 精品视频在线免费观看| 欧美日韩亚洲国产综合| 色综合一个色综合| 国产成人免费在线观看不卡| 午夜不卡av在线| 偷窥少妇高潮呻吟av久久免费| 亚洲国产美女搞黄色| 午夜精品久久久| 日本三级韩国三级欧美三级| av在线这里只有精品| 色呦呦日韩精品| 欧美日韩亚洲综合| 日本一区二区三区dvd视频在线 | 风流少妇一区二区| 欧美午夜在线一二页| 日韩欧美高清一区| 久久久久久久久99精品| 天堂影院一区二区| 国产一区二区三区电影在线观看| 在线一区二区视频| 精品国产乱码久久久久久影片| 亚洲免费观看高清完整版在线观看| 亚洲国产精品视频| 国产一区二区三区免费观看| aaa欧美色吧激情视频| 91精品在线麻豆| 99视频一区二区三区| 一本大道av伊人久久综合| 欧美午夜寂寞影院| 欧美一区二区三区喷汁尤物| 欧美精品色一区二区三区| 91精品欧美福利在线观看| 精品少妇一区二区三区在线视频 | 国产福利一区二区三区视频在线 | 亚洲欧美一区二区久久 | 中文字幕成人av| 亚洲色图视频网站| 奇米色777欧美一区二区| 丁香一区二区三区| 91精品国产色综合久久| 亚洲视频小说图片| 国产一区二区美女| 欧美精品乱码久久久久久| 中文字幕成人网| 激情偷乱视频一区二区三区| 欧美在线你懂得| 亚洲国产精品激情在线观看| 日本欧美加勒比视频| 91麻豆福利精品推荐| 精品裸体舞一区二区三区| 亚洲美腿欧美偷拍| 成人永久免费视频| 精品91自产拍在线观看一区| 亚洲国产精品精华液网站| 96av麻豆蜜桃一区二区| 久久久www成人免费无遮挡大片| 午夜免费久久看| 91麻豆swag| 成人免费在线视频| 国产精品1024| 久久久久免费观看| 国产一区二区不卡| 欧美疯狂做受xxxx富婆| 韩国毛片一区二区三区| 欧美影院精品一区| 亚洲美女视频在线| 欧美日韩精品一区二区| 一区二区不卡在线视频 午夜欧美不卡在| 欧洲另类一二三四区| 一区二区三区.www| 粉嫩aⅴ一区二区三区四区五区| 亚洲欧美另类小说| 一本一本久久a久久精品综合麻豆| 亚洲一区二区免费视频| 欧美三区在线视频| 国产乱理伦片在线观看夜一区| 欧美精品一区二区精品网| 国产成人亚洲综合a∨猫咪| 国产精品美女久久福利网站| 91传媒视频在线播放| 日韩精品一二三区| 精品久久久久久久久久久久包黑料 | 久久亚洲影视婷婷| 国产自产视频一区二区三区| 国产欧美精品国产国产专区 | 日韩一区二区麻豆国产| 乱一区二区av| 欧美成人aa大片| 国产成人精品综合在线观看| 国产精品久久福利| 欧美在线一区二区| 久久精品理论片| 国产精品成人网| 欧美剧情片在线观看| 麻豆专区一区二区三区四区五区| 久久久99精品久久| 91久久精品网| 久久国内精品视频| 亚洲视频狠狠干| 国产精品18久久久久久久久久久久| 1区2区3区国产精品| 91.com在线观看| 成人av资源在线观看| 亚洲6080在线| 中文字幕免费在线观看视频一区| 91麻豆免费观看| 韩国一区二区视频| 亚洲精品国产成人久久av盗摄| 日韩三级.com| 色综合咪咪久久| 国产综合色在线| 午夜视频在线观看一区二区| 中文字幕 久热精品 视频在线| 911精品产国品一二三产区| 91一区在线观看| 国产精品一区免费在线观看|